Percibir el Mundo con Profundidad
Fuentes: Motivación, Ser y Humano
La psicóloga Elaine Aron, autora del libro The Highly Sensitive Person, ha estado estudiando el tipo de personalidad altamente sensible (P.A.S.). Según explica, las personas altamente sensibles tienen una gran capacidad para procesar todo lo que llega a sus sentidos de una manera más profunda y sutil, son más dadas a reflexionar o analizar lo que sucede tanto fuera como dentro de ellas.
Esta profunda reflexión e indagación puede no ser consciente, lo que las convierte en personas especialmente intuitivas.
Al captar y procesar con más profundidad todas las sutilezas del ambiente, tienen una mayor propensión a sentirse abrumados por un alto nivel de estimulación, de manera que se estresan con facilidad y necesitan con frecuencia periodos de soledad para reponerse.
La intuición es solo una parte expresa del potencial y del poder de la percepción extrasensorial (PES) del cerebro.
Desde la psicología, una definición que la refleja en toda su esencia dice que "se trata de la capacidad de explorar lo desconocido y percibir las posibilidades e implicaciones que pueden no ser evidentes en primera instancia. Es una aprehensión inmediata, sabiduría del corazón más que de la cabeza."
Otros enfoques suelen asociar la intuición y la PES con una desarrollada habilidad de captar sentimientos y sensaciones.
Ser Altamente Sensible
Ser altamente sensible es una cualidad que pueden contar tan solo el 20% de las personas del planeta. Su capacidad de percibir las transforma en personas con un elevado nivel de empatía, y también, de captar y procesar hasta los más mínimos detalles de una situación.
En términos generales, las P.A.S. son personas con una gran capacidad de absorción de situaciones, sentimientos, e información. Su capacidad de percepción sensible puede transformar sensaciones en información analítica. Todo depende de sus interfaces.
Se trata de un fenómeno relativamente desconocido por el común, y por supuesto, por la persona que posee esta capacidad. No saberlo puede atraer algunos conflictos, en particular debido a la captación sensible de apariencias humanas. Su don esgrime la verdad por encima de los disfraces.
Relación con las Neurociencias
Las personalidades altamente sensibles cuentan un sistema neuro-sensorial más fino y desarrollado que la mayoría de la gente. Como consecuencia de ello, las P.A.S. reciben en proporción mucha más información sensorial simultánea que alguien con una sensibilidad media.
Su capacidad de absorción sumada al desconocimiento, puede producir saturación sensorial, bloqueos, estrés u otra clase de transtornos. La clave es saber quiénes somos.
Se trata también de personas de una estrecha conexión con su propio inconsciente y también con el de los demás. Esta conexión con su inconsciente se puede manifestar en forma de sueños muy vívidos.
Las personalidades altamente sensibles se caracterizan por su gran introversión.
Susan Cain ha instalado un nuevo e intersante concepto de liderago con su libro "El Poder de los Introvertidos en un Mundo que No puede dejar de Hablar".
Susan nos dice que la cultura occidental sobrevalora los defectos de la introversión pues la relaciona con la pérdida de talento, energía y felicidad.
El ideal extrovertido es sinónomo de liderazgo y la introversión posee un sentido patológico.
Sin embargo la introversión es cualidad destacada en las personas más creativas, geniales y talentosa
La apariencia del temperamento introvertido suelen ser "más cerebral", esto es, regulado por el neocortex, sección del cerebro responsable del pensamiento, la planificación, el lenguaje y la toma de decisiones.
En consecuencia, los introvertidos son más selectivos en sus interacciones sociales. Disfrutan del estar con otros tanto como estar consigo mismos. Los líderes introvertidos se destacan por su capacidad de escucha, pues también son capaces de escucharse a sí mismos.
Según Elaine Aron, ninguna persona nace tímida, sino tan solo con una mayor predisposición a la timidez que se desarrolla o no en función de las experiencias sociales que viva en su infancia. Así, dada su mayor sensibilidad, las personas altamente sensibles tienen una mayor probabilidad de llegar a ser tímidas o socialmente ansiosas si viven experiencias socialmente desagradables, pero no es una característica que forme necesariamente parte de este modo de ser.
En general, se trata de personas más precavidas, que necesitan pararse antes de emprender una acción para considerar las diversas implicaciones. Ante situaciones nuevas no se lanzan sin más sino que primero se detienen y observan.
Características de las Personas Altamente Sensibles
La característica y esencia de las P.A.S. es su fuerte conexión interior. De allí que:
- Suelen contar una estrecha conexión con su propio inconsciente y también con el de los demás.
- Tienen una rica vida interior.
Suelen considerarse personas espirituales.
- Al procesar todo con más profundidad, también lo hacen con sus propios defectos, de manera que son muy sensibles a las críticas, perfeccionistas y concienzudos.
- Son más sensibles al alcohol, las drogas, el tabaco, el frío o el calor, los medicamentos, etc.
- Sienten las emociones, tanto positivas como negativas, de un modo más intenso y reaccionan también más intensamente ante los sucesos positivos o negativos.
- Captan con más sutileza los diversos matices de los colores, los olores, el tacto, etc.
- Tienen una mayor consciencia de su propio estado emocional y no es raro que sean personas creativas.
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REFERENCIAS
(1) http://seryhumano.com/web/?p=9217
(2) http://motivacion.about.com/od/psicologia/a/La-Personalidad-Altamente-Sensible.htm
